少年サッカー初心者向け これだけ覚えれば大丈夫！基本ルール解説

■要約
　少年サッカーを始めたばかりの子どもや保護者向けに、最低限覚えておけば安心なルールを解説。
試合の進め方や基本的なプレー、反則のポイントをわかりやすく説明し、サッカーを楽しむための基礎を伝えます。基本的には、手は使わないで足で蹴る、ゴールを決める、小学生は8人制、自由交代をまずは覚えよう。

1．そもそもサッカーとは？

　サッカーは、2チームがゴールを目指してボールを蹴り合い、得点を競うスポーツです。
基本的な目的は「手を使わずにボールを運び、相手ゴールに入れること」。
簡単そうに見えて、奥が深いスポーツでもあります。

2．試合の基本ルール

①チーム編成と試合時間
　・1チーム8人（中学生以降は11人制が一般的）
　・ゴールキーパー1名、フィールドプレーヤーが7名（11人制では10名）
　・試合時間は前半・後半の2回（小学生は15～20分×2）※ハーフタイムは5分
②試合の流れ
　・キックオフ（試合開始）：センターサークルからボールを蹴って開始
　・ゴールを決めると得点
　・前半終了後、ハーフタイム（5分程）
　・後半開始
　・試合終了時に得点が多いチームが勝利
　・引き分けの場合、PK戦（小学生は3人でPKすることが多い）

3．これだけ覚えれば試合ができる！

①主要なルール
　・スローイン：ボールがタッチラインを超えたら手で投げる（両足を地面につけて投げないとファウル）
　・ゴールキック：相手がボールを触ってゴールラインを超えた場合、ゴールエリアから蹴る（キーパー以外が蹴ってもOK）
　・コーナーキック：相手にボールが当たってゴールラインを超えたら相手陣地のコーナーからキックしてスタート
　・オフサイド：相手陣地のディフェンスよりも前にいてボールを受けたらオフサイド
　　※かなり簡略化して記載しています。
　・ファウル：相手を押す・蹴る・つかむなどは禁止、暴言ももちろん禁止
②ボールの扱い
　・手を使うのはゴールキーパーのみ（ペナルティエリア内）
　・足や頭、胸を使ってボールをコントロールする
　・ドリブル、パス、シュートを駆使してゴールを狙う
③反則と罰則
　・フリーキック：ファウルがあった場所から蹴る
　・ペナルティキック（PK）：ペナルティエリア内での重大な反則に対する罰則
　・イエローカード：警告（2枚で退場）
　・レッドカード：退場※退場しても他の選手を補充できる

4．交代と選手の役割

①交代ルール
　・小学生の試合では交代自由（何度でも再出場可）
　・ベンチメンバーを含めたチーム全員が試合に関われる
　　※FCハマでは全選手が出れるように工夫しています
②ポジションの基本
　・GK（ゴールキーパー）：ゴールを守る、手を使える唯一のポジション
　・DF（ディフェンダー）：ゴールを守り、相手の攻撃を防ぐ
　・MF（ミッドフィルダー）：攻撃と守備の両方を担当する
　・FW（フォワード）：主にゴールを狙う攻撃の要

5．試合を楽しむために

①気をつけたいこと
　・ルールを守ることがフェアプレーにつながる
　・相手、仲間や審判をリスペクトする
　・監督、コーチや応援してくれてる親や観客に感謝する
　・失敗を恐れずに挑戦すること
　・試合に出られなくても応援することも大事な役割
②まずは楽しくプレーしよう！
　初心者はルールを完璧に覚えなくてもOK！試合をしながら少しずつ学んでいけば大丈夫です。
大切なのは「楽しくプレーすること」。そのためには、試合に携わる大人もルールを理解し、選手達が伸び伸びとサッカーができる環境を提供することが大切です。

まとめ

サッカーはシンプルなルールのスポーツですが、試合を楽しむためには基本的なルールを知っておくことが重要です。今回紹介したポイントを押さえて、まずは気軽にプレーしてみましょう！
FCムサシでは、サッカーを好きになるためのカリキュラムが揃っています。選手コースのFCハマでは、サッカー初心者でも安心して楽しめる環境を提供しています。サッカーを楽しみながら成長できる環境があるので、ぜひ一緒にサッカーを楽しみましょう！