子どものスポーツ習い事ガイド｜メリットを徹底解説！

■要約
　子ども向けのスポーツ習い事には水泳、サッカー、体操、ダンス、野球、武道、バスケットボール、バレエ、テニスなどがある。それぞれのメリットを比較しながら、特にサッカーが持つ協調性や判断力、基礎体力向上の利点について詳しく解説します！

1．はじめに

　「子どもにスポーツを習わせたいけれど、どれがいいの？」
子どもの習い事として、スポーツは根強い人気があります。
体力向上だけでなく、心の成長や協調性の向上にも役立つため、
多くの家庭が導入を検討しているでしょう。
本記事では、人気のスポーツ習い事のランキングを紹介しつつ、
それぞれのメリットを詳しく解説します。
そして、多くのスポーツの中でサッカーが特に優れている点を解説します。

2．人気のスポーツ習い事一覧

学研教育総合研究所の調査によると、現在人気のあるスポーツ習い事は以下のとおりです。
是非、ご参考ください。
　①水泳
　②サッカー
　③体操
　④ダンス
　⑤野球
　⑥武道（柔道・空手・剣道など）
　⑦バスケットボール
　⑧クラシックバレエ
　⑨テニス
各スポーツには異なる魅力があり、子どもの性格や目的に応じて選択するのが一般的です。

3．各スポーツのメリットとは？

以下の内容は一般的にいわれているメリットとなります。
※それぞれの専門家の方からすると異なるかもしれませんがご了承ください。

①水泳のメリット
　・全身運動による基礎体力向上
　・心肺機能の強化による持久力向上
　・関節への負担が少なくケガのリスクが低い
　・リラックス効果があり、ストレス解消にも最適
　・水難事故への備えとして安心感がある

②サッカーのメリット
　・チームスポーツで培われる協調性とコミュニケーション能力
　・試合中の状況判断能力と決断力が鍛えられる
　・走る・蹴るといった基本的な運動動作による体力向上
　・成功体験を積み重ねることで自己肯定感が高まる
　・ボール一つあればどこでも練習可能な手軽さ

③体操のメリット
　・柔軟性やバランス感覚の向上
　・基礎運動能力を総合的に鍛えられる
　・運動神経の発達が期待できる
　・集中力や忍耐力を養う
　・体育の授業で活かせる技術を習得できる

④ダンスのメリット
　・リズム感や表現力が向上する
　・筋力や柔軟性が高まり、しなやかな身体をつくる
　・自己表現を学び、自信がつく
　・セロトニンやドーパミンの分泌でストレス軽減
　・音楽を活用した楽しい運動習慣が身につく

⑤野球のメリット
・集中力と判断力が鍛えられる
・個々の役割が明確で、責任感が育つ
・投球や打撃で腕や体幹の筋力が向上する
・礼儀作法を重んじる文化がある
・親子のコミュニケーションツールとして活用できる

⑥武道のメリット（柔道・空手・剣道など）
　・礼儀や作法を学ぶことができる
　・自己防衛の技術を身につけられる
　・集中力と忍耐力を高めることができる
　・精神力の強化に役立つ
　・個人競技として自己成長にフォーカスできる

⑦バスケットボールのメリット
　・瞬発力と持久力をバランスよく鍛えられる
　・チームプレーを通じた協調性向上
　・ジャンプ動作が多く、下半身の筋力強化に役立つ
　・戦術を考える力が養われる
　・仲間との連携でコミュニケーション能力が向上

⑦クラシックバレエのメリット
　・姿勢や動作が美しくなる
　・柔軟性が向上し、ケガをしにくい身体づくりができる
　・音楽を通じた芸術的感性が育つ
　・集中力と忍耐力が高まる
　・コツコツと努力する習慣が身につく

⑧テニスのメリット
　・個人競技のため、自立心が養われる
　・反射神経や俊敏性が向上する
　・メンタルの強化につながる
　・スポーツとして長く楽しめる
　・戦略的思考が求められるため、思考力が育つ

どのスポーツも多くのメリットがあり、取組んで損しないと考えます。
その中でも、サッカーはルールや大会の性質上、
ビジネスにと直結する能力を自然と身に着けられるので、以下の章で解説します。

4．サッカーとビジネスの関連性

まず、各スポーツを以下のように分類してみる。
サッカーは④になる。

　①個人競技
　②個人競技の団体戦
　③団体競技の個人戦
　④団体競技の団体戦　⇒　サッカー

要は不確定要素が多いスポーツなのである。
その上、ルールと大会が以下のように少しだけ特殊です。

①特徴的なルール
　・足で蹴るスポーツ　⇒　ミスが多い
　・キーパー以外自由に動ける　⇒　自由度が高い
　・時間が来ると試合が必ず終わる　

②大会の方式
　・育成年代でもリーグ戦が主流になりつつある　⇒　半年や1年単位
　・トーナメント方式による大会もどのカテゴリにも存在

この不確定要素が多いことやサッカーならではの特徴により、
サッカー選手は、自然と以下のことを考えるようになります。
※ただ漠然とやっていては身に付きませんが。。

　・ミスを失敗と思わなくなる（挑戦心）
　・役割分担を各自が主体性を持って意識するようになる
　・味方の次の動作を意識したプレーを心がける
　・早い決断力を求められる
　・時期や時間を意識した行動を行うようになる

生きていく上で、非常に重要なスキル／マインドを習得することができます。
特にビジネスの世界では、通期、半期、四半期ごとに戦略・戦術を立て、
様々な部門や職種の人とコミュニケーションを取り成果をあげていくことを求められます。
また、未来のリスクを理解した上で、挑戦し続けることも求められます。
このようにサッカーを選択することでサッカー選手以外の道も拓けてくると考えています。

まとめ

　子どもにスポーツの習い事をさせることは、体力だけでなく、
精神的な成長にも大きな影響を与えます。
それぞれのスポーツに特化したメリットがあり、必ず良い経験に繋がると思います。
サッカーは協調性・判断力・基礎体力のバランスがよく、
どんな子どもにもおすすめできるスポーツです。
「どのスポーツがいいか迷っている」という方は、
ぜひお子さんと一緒に体験レッスンに参加し、楽しみながら最適なスポーツを選んでみてください！

　FCムサシでは幼稚園・小学校での指導を行っておりますので、
是非、お気軽に体験会へご参加くださいね！